Descrição

Óleo de Abacate 250ml – Pazze

Óleo de Abacate – Óleo Vegetal prensado à frio, engarrafado e lacrado.

O que é e para que serve o Óleo de Abacate?

É um óleo extraído da fruta abacate, rico ácidos graxos essenciais (aqueles que não produzimos no nosso organismo), sendo a partir das gorduras monoinsaturadas (ômega 9).

O óleo de abacate pode ser consumido puro ou utilizado em diversos molhos para temperos de saladas, para regar hortaliças cozidas.

Benefícios do Óleo de Abacate:

• Fonte de vitamina E e vitamina A;
• Antioxidante natural;
• Não contém glúten;
• Devido à presença de gorduras monoinsaturadas, auxilia na redução do LDL – colesterol (ruim) e no aumento do HDL – colesterol (bom);
• Fonte de beta-sitosterol, molécula semelhante ao colesterol, atua na diminuição de absorção de colesterol no intestino, além de atuar na membrana das células diminuindo a recaptação do colesterol;
• Pode ser utilizado nos mais variados pratos dando um toque muito especial e saboroso.
• Fonte de Ômega 6 e 9. Um óleo saboroso e rico em ômega 6 e 9 e beta sisterol.
• Acrescente como tempero de saladas e na preparação de pratos especiais.

6 razões para o consumir:

1. Barriga chapada

O alimento ajuda a controlar os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao aumento da compulsão alimentar e ao acúmulo de gordura abdominal.

2. Coração

Rico em ácidos graxos, diminui os níveis de triglicérides e de colesterol ruim, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.

3. Diabetes sob controle

O óleo de abacate possui altas taxas de vitamina E, que auxilia no controle dos níveis de açúcar no sangue, além de proteger o organismo contra a aterosclerose e o envelhecimento precoce.

4. Imunidade

Seus lipídios, vitaminas, ômegas e antioxidantes aumentam a produção de células de defesa no corpo, prevenindo gripes e outras infecções.

5. Olhos saudáveis

É fonte de antioxidantes, vitamina A e nutrientes que previnem catarata e problemas oculares, que podem levar à cegueira.

6. Próstata protegida

O alimento inibe a ação de uma enzima relacionada à redução da produção de testosterona, evitando, assim, um desequilíbrio hormonal e prevenindo o aumento da glândula da próstata.

Sugestão de consumo

Pode ser utilizado nos mais variados pratos dando um toque muito especial e saboroso. Acrescente como tempero de saladas e na preparação de pratos especiais.

Comparado a outros óleos vegetais, o óleo de abacate é mais estável a altas temperaturas.