O estresse é, sem dúvida, um dos grandes males do século. Trata-se de uma condição psicológica e neurológica que pode ser desenvolvida devido a traumas, fatos do cotidiano ou até mesmo em virtude da genética. Se elevado a níveis mais altos, o estresse pode ser muito prejudicial à saúde. Existem diversos tratamentos para esse problema e um que ganhou muita força nos últimos anos é o tratamento feito com Floral de Bach para estresse.
O Floral de Bach para estresse e todos os outros foram descobertos entre os anos 20 e 30 pelo médico inglês Edward Bach. Ele era um patologista que se sentia insatisfeito com o fato de a medicina focar nas doenças, ignorando o indivíduo em sua totalidade.
O médico passou a desenvolver um trabalho com uma visão mais holística, ou seja, focando na pessoa como um todo e não somente em sintomas. Assim, ele desenvolveu uma forma de tratar a saúde emocional e espiritual através do uso das plantas. Desta forma foi criado o Floral de Bach, usado para vários males, inclusive o Floral de Bach para estresse.
Mas, afinal, o que é Floral de Bach para estresse?
O Floral de Bach para estresse foi desenvolvido especialmente para auxiliar quem sofre com nervosismo, tensão, irritabilidade, pois tais distúrbios são capazes de enfraquecer as energias de um indivíduo. Além disso, o Floral de Bach para estresse também promete revitalizar as energias emocionais e espirituais, proporcionando tranquilidade e segurança.
Nesse artigo, você vai ver como funciona o Floral de Bach para estresse; qual tomar e como tomar Floral de Bach para estresse; qual melhor Floral de Bach para estresse.
Floral de Bach funciona? Como funciona?
Para saber como funciona o Floral de Bach para estresse, saiba que ele é uma essência energética extraída das flores. Um dos princípios do Floral de Bach para estresse é que ele funciona influenciando o bem-estar físico produzindo ou curando doenças.
Com base neste princípio, o médico criador do Floral de Bach para estresse desenvolveu várias essências que, ao serem ingeridas, funciona aumentando o auxílio na cura de doenças físicas ou emocionais.
Pesquisas recentes sobre as emoções e o sistema imunológico reforçam o fato de que a saúde emocional e a saúde física estão diretamente relacionadas. Cada vez mais, os médicos concordam que uma mente saudável ajuda a garantir um corpo saudável. É na promoção do equilíbrio dos sentimentos que o Floral de Bach para estresse pode contribuir de forma efetiva.
Não é à toa que o Floral de Bach para estresse é uma terapia complementar utilizada no mundo todo em diversas especialidades, como a odontologia, ginecologia, psicologia, ortopedia, fonoaudiologia, obstetrícia, veterinária, agricultura, jardinagem, entre outras
No Brasil, a Anvisa, através da portaria 917, implantou no SUS (Serviço Único de Saúde) a terapia Floral de Bach para estresse como Medicina Complementar e Integrativa, podendo ser disponibilizada por profissionais habilitados em postos de saúde.
O Conselho Federal de Odontologia, através da Resolução 82/2008, também adota a Terapia Floral de Bach para estresse entre as Práticas Integrativas e Complementares para Saúde Bucal.
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Qual tomar e como tomar Floral de Bach para estresse?
O estresse em alto nível ou o estresse crônico pode causar uma série de problemas como noite mal dormidas, falhas de memória, cansaço contínuo, dores no corpo, dor de cabeça, aumento de pressão, ganho de peso, queda de cabelo, intestino desregulado, alergias, diminuição da libido…
Diante de tantos problemas, não é difícil entender porque tratar o estresse é importante. E é por isso que é comum a dúvida sobre qual tomar e como tomar Floral de Bach para estresse.
O Floral de Bach para estresse é tomado em forma de gotas, pingadas diretamente na boca, e a recomendação mais usual é de tomar o Floral de Bach para estresse enquanto persistirem os sintoma. A dosagem do Floral de Bach para estresse vai depender de cada caso, visto que o tratamento é focado no paciente e não na causa. Sendo assim, o ideal é que um especialista indique qual Floral de Bach para estresse a pessoa deve tomar, por quanto tempo e em qual quantidade.
Para entender melhor essa terapêutica, e as perguntas que envolvem como tomar e qual tomar (Floral de Bach para estresse), leia o artigo publicado pelo blog Tua Saúde.
Qual melhor Floral de Bach para estresse?
Para saber qual melhor Floral de Bach para estresse é importante descobrir a causa desse estresse. Para saber se o estresse está sendo causado por ansiedade, depressão, nervosismo ou qualquer outro quadro, é preciso a avaliação de um especialista. “Tudo o que necessitamos fazer é entender o que está errado em nossa natureza e tomar a planta que lhe corresponde”, ensinava o dr. Bach.
Sendo assim, de acordo com o médico, é importante a pessoa se concentrar nos seus sentimentos atuais. Depois, ela precisa refletir sobre sua própria personalidade e avaliar como esses sentimentos influenciam seu comportamento. A partir daí, ao conversar com o especialista, juntos vão encontrar qual melhor Floral de Bach para estresse ou para qualquer outra situação.
A Farmácia da Homeopatia Brasil traz uma extensa série de florais, incluindo o Floral de Bach para estresse e como tratar outros problemas.
Floral de Bach para estresse – veja algumas causas do distúrbio
O estresse pode estar atrelado a diversos problemas e é possível encontrar tratamento para muitos deles a partir do Floral de Bach para estresse. Para tanto, é importante, saber a origem do estresse. O site Tua Saúde publicou um material interessante a respeito das causas do estresse. Confira um trecho:
O estresse pode ser causado por preocupações no dia a dia, como excesso de pressão no trabalho, perder o emprego, terminar um relacionamento, perder um amigo ou familiar, não ter tempo para o lazer ou até o surgimento de alguma doença na família, por exemplo. Estas situações ativam o cérebro e a liberação de hormônios como adrenalina e cortisol, que levam a pessoa a um estado de alerta constante, podendo causar sintomas físicos como palpitação cardíaca, sensação de dor no peito ou nó na garganta, falta de ar, tremores, suor frio ou intensa irritabilidade. Saiba todos os sintomas do estresse. Além disso, o estresse excessivo pode causar ansiedade generalizada ou até depressão. Por isso, é importante adotar medidas para aliviar o estresse como organizar melhor o tempo, fazer atividades prazerosas como caminhar ou praticar algum hobby, ou buscar ajuda profissional do médico e/ou psicoterapeuta. Veja, abaixo, algumas dessas causas em detalhes:
Floral de Bach para estresse – Pressão no trabalho
A pressão excessiva é uma das principais causas do estresse no trabalho, que pode ocorrer por ter um horário de trabalho cansativo, preocupação com um projeto novo, metas e prazos a cumprir, competitividade ou até mesmo por sentir-se tratado injustamente ou de forma diferente de outros colegas de trabalho.
Floral de Bach para estresse – Problemas financeiros
Os problemas financeiros são uma causa de estresse constante na vida da pessoa e pode ocorrer por perda do emprego, dívidas crescentes, despesas inesperadas ou uma combinação desses fatores. Essa preocupação constante, pode afetar a saúde física e mental, relacionamentos e qualidade de vida.
Floral de Bach para estresse – Grandes mudanças na vida
Grandes mudanças na vida como formatura na escola ou faculdade, casamento, novo emprego, aposentadoria, terminar um relacionamento ou ter um filho, por exemplo, causa sensação de incerteza ou insegurança no que pode acontecer no futuro ou gerar grandes expectativas, levando a pessoa a ficar ansiosa e desenvolver o estresse.
Floral de Bach para estresse – Falta de tempo para o lazer
A falta de tempo para o lazer é uma causa de estresse que pode ocorrer por excesso de trabalho ou de estudo, ou dificuldade para organizar os próprios horários no dia, levando a pessoa a não descansar a mente e o corpo, além de sentir uma sobrecarga maior nas atividades diárias.
Floral de Bach para estresse – Problemas familiares
Os problemas familiares são uma grande causa de estresse que pode ocorrer por falta de uma boa comunicação, doenças como câncer ou demência, uso abusivo de álcool ou drogas, competição entre parentes, discussões ou até mesmo violência doméstica, por exemplo. Esses problemas podem causar uma ansiedade generalizada ou sensação de medo, ocasionando o estresse.
Floral de Bach para estresse – Problemas de saúde
Os problemas de saúde como ataque cardíaco ou câncer, por exemplo, também podem causar estresse devido à preocupação constante e a ansiedade para enfrentar tratamentos dolorosos ou ter que conviver diariamente com as limitações do corpo. Além disso, algumas doenças crônicas como diabetes, artrite reumatoide ou lúpus também podem causar estresse porque é preciso fazer tratamento a longo prazo, mudar rotinas e hábitos de vida, gerando ansiedade e também, em alguns casos, depressão.
Floral de Bach para estresse – Desejo de aprovação social
O desejo de aprovação social, de ter sucesso financeiro, de ser desejado ou admirado para ser aceito em sociedade é uma causa de estresse na vida moderna, principalmente com o uso de redes sociais, fazendo com que as pessoas se tornem dependentes do que outras pessoas pensam e acabem perdendo a própria valorização, diminuindo a autoestima.
Floral de Bach para estresse – Luto
O luto é uma causa de estresse que ocorre por uma resposta emocional normal de sofrimento, que acontece após a perda de uma conexão afetiva muito forte, seja com uma pessoa, animal, objeto ou com um bem imaterial, como o emprego, por exemplo. Essa sensação de perda pode levar a emoções fortes e provocar raiva, descrença, culpa ou tristeza profunda.
Para saber mais sobre Floral de Bach para estresse e outras indicações, leia esse artigo. O site Isto é Dinheiro, também traz interessante abordagem sobre florais, incluindo o Floral de Bach para estresse