O magnésio é um mineral encontrado em diversos alimentos como sementes, amendoim, castanhas, grãos integrais, feijão, espinafre, leite e desempenha importantes funções no organismo. Entre essas funções, ele ajuda a regular o funcionamento dos nervos e dos músculos e auxilia no controle do açúcar no sangue. O cloreto de magnésio em cápsula é um medicamento útil em momentos em que a reposição do mineral seja necessária, como quando a alimentação por si só não consegue sanar a necessidade do organismo.
O cloreto de magnésio em cápsula é indicado também para quem faz uso de medicamentos ou que sofre de doenças que inibem a capacidade de absorver magnésio na dieta.
Portanto, o cloreto de magnésio em cápsula é indicado quando os níveis de magnésio estão baixos, o que pode ser percebido por meio do surgimento de alguns sinais e sintomas como espasmos musculares, tremores e cãibras frequentes, por exemplo.
O magnésio está envolvido em mais de 300 reações bioquímicas em seu corpo sendo crucial para manter a boa saúde. Nesse artigo vamos ver para que serve o cloreto de magnésio, seus benefícios, como tomar, se emagrece e se tem efeitos colaterais. Também vamos responder a perguntas muito comuns sobre o uso do cloreto de magnésio em cápsula, como, por exemplo, por quanto tempo devo tomar, qual o preço, qual melhor horário para tomar e se o cloreto de magnésio em cápsula tem o mesmo efeito do líquido.
Quais são os benefícios do uso do cloreto de magnésio em cápsula?
O cloreto de magnésio em cápsula é um mineral essencial para evitar as contrações musculares, auxilia o sistema nervoso, assim como tem ação muito positiva nas funções cardíacas e na saúde óssea. Ajuda a regular a pressão arterial e níveis de glicose, auxilia o corpo a regular os níveis de outros nutrientes vitais, como cálcio, potássio, zinco e cobre.
O cloreto de magnésio em cápsula atua também como um calmante, relaxando os músculos, artérias e nervos.
Quem sofre de artrite e artrose, nervo ciático, bico de papagaio, problemas de coluna e calcificação também pode aproveitar os benefícios que o cloreto de magnésio em cápsula traz.
O cloreto de magnésio em cápsula também atua positivamente em casos de nervosismo, depressão, estresse e apatia. Ele age estimulando as funções cerebrais e a transmissão de impulsos nervosos, contribuindo, desta forma, para a manutenção do equilíbrio mental. Também traz benefícios nos casos de tique nervoso e formigamentos.
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O cloreto de magnésio em cápsula atua, ainda, como um excelente purificador do sangue, contribui para eliminar o ácido que se acumula nos rins, promovendo um melhor funcionamento renal. Ajuda a diminuir os níveis do colesterol ruim, estimulando a boa circulação do sangue e prevenindo doenças de uma forma geral. O cloreto de magnésio em cápsula é grande auxiliar no tratamento de hemorroidas e ajuda a promover a saúde intestinal, reduzindo casos de prisão de ventre e colite. Previne o envelhecimento precoce, pois oferece vitalidade ao corpo. É muito comum o uso de cloreto de magnésio em cápsula para atenuar os sintomas da TPM e ajuda a melhorar quadros de sinusite.
Para que serve o cloreto de magnésio em cápsula?
A inserção do cloreto de magnésio em cápsula na rotina diária, como vimos, traz inúmeros benefícios. Vamos ver exatamente para que serve o cloreto de magnésio em cápsula e de que forma ele atua em diferentes situações. Lembrando sempre que os resultados positivos são possíveis, quando o cloreto de magnésio em cápsula é administrado da maneira correta, ou seja, orientada por um médico ou nutricionista, que vai levar em conta as necessidades do paciente.
- Melhora o desempenho físico, porque aumenta a energia e é um mineral importante para a contração muscular. Também melhora a recuperação muscular.
- Previne a osteoporose, porque ajuda a produzir hormônios que aumentam a formação do osso; melhora a densidade óssea.
- Ajuda a controlar a diabetes, porque regula o transporte do açúcar pelo sangue.
- Diminui o risco de doença cardíaca, pois diminui o acúmulo de placas de gordura nos vasos sanguíneos.
- Alivia a azia e a má digestão.
- Ajuda a reduzir problemas de enxaqueca e insônia.
- Previne o aparecimento de cãibras.
- Melhora o funcionamento do intestino, combatendo a prisão de ventre, já que tem ação laxante; é auxiliar no tratamento de obesidade.
- Melhorar e fortalece o sistema imunológico.
- Contém propriedades anti-inflamatórias.
- Previne derrames e hipertensão, pois ajuda a manter em níveis controlados a pressão arterial.
- Melhora a saúde cardiovascular: garante níveis normais nos batimentos cardíacos.
- Importante mineral que favorece a saúde mental. A deficiência em magnésio é uma das principais causas de depressão e o uso do cloreto de magnésio em cápsula ajuda a alcançar bons resultados no tratamento; melhora o humor, pois está relacionado com a produção de serotonina, que é um neurotransmissor que ajuda a diminuir a ansiedade, manter a saúde mental e controlar as variações de humor.
Cloreto de magnésio em cápsula emagrece?
Como já vimos, é extensa a lista de benefícios que o cloreto de magnésio em cápsula traz para o organismo. Mas não foi determinado que cloreto de magnésio em cápsula emagrece. Nos estudos e pesquisas realizados a respeito no mineral, não ficou comprovado que tenha qualquer tipo de ação termogênica. O que pode ocorrer é que, ao equilibrar a presença do mineral no organismo, outras funções também se equilibrem, ajudando o metabolismo a funcionar melhor e leve, eventualmente, a pessoa que faz uso a controlar melhor seu peso.
Da mesma maneira, como o cloreto de magnésio em cápsula auxilia na digestão, no melhor funcionamento do intestino e combate gases, ele propicia uma sensação de abdome “desinchado”.
Cloreto de magnésio em cápsula, como tomar?
Como tomar o cloreto de magnésio em cápsula vai depender do que o médico ou nutricionista indicarem, uma vez que a dose pode variar de pessoa para pessoa, dependendo da idade, sexo, gênero e objetivos do tratamento. De uma forma geral, a indicação costuma ser de uma a duas cápsulas por dia.
A prescrição se torna ainda mais individual quando se avalia que o corpo absorve até 30% menos magnésio dos alimentos à medida que envelhece. Sendo assim, a idade é fator determinante para se decidir o quanto e como tomar de cloreto de magnésio em cápsula.
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Pacientes fumantes ou que consomem bebida alcoólica, assim como aqueles que têm em sua dieta muitos alimentos processados, ou, ainda, que fazem uso frequente de antiácidos têm mais tendência a apresentar redução nos níveis de magnésio no organismo e qualquer uma dessas condições afeta a decisão do médico ou nutricionista a respeito da quantidade e formas de uso do cloreto de magnésio em cápsula.
Qual melhor horário para tomar e por quanto tempo devo tomar o cloreto de magnésio em cápsula?
Como já vimos, a falta de magnésio no organismo pode causar cãibras musculares, espasmos e tremores. Além disso, pode alterar a pressão arterial; a pessoa pode sentir-se ansiosa e facilmente irritável; pode apresentar perda de apetite, fraqueza, tontura, entre outros quadros. Sendo assim, a decisão de qual melhor horário para tomar e por quanto tempo devo tomar o cloreto de magnésio em cápsula vai depender do tipo de problema que se quer resolver.
No caso do horário, o mais comum, é que seja junto a uma refeição. No caso do período, varia muito de pessoa para pessoa e é o médico ou nutricionista que poderá fazer a prescrição de forma mais segura.
Cloreto de magnésio em cápsula tem efeitos colaterais?
Os efeitos colaterais do uso do cloreto de magnésio não são comuns, no entanto, em alguns casos, podem ocorrer tonturas, náuseas, alteração do batimento cardíaco, alterações gastrointestinais, dor abdominal e formigamento. De forma mais rara, podem surgir alguns sinais de alergia, como coceira no rosto, lábios e língua e vermelhidão na pele.
Esses efeitos colaterais têm mais chance de aparecer em pessoas que apresentem alergia a algum dos componentes da fórmula. Também é possível ocorrer em pessoas que façam o uso de quantidade de cloreto de magnésio em cápsula acima daquela que foi recomendada pelo nutricionista ou pelo médico.
O cloreto de magnésio em cápsula também não é recomendado para pessoas com menos de 19 anos e mulheres grávidas. No caso das gestantes, o mineral pode passar pela placenta e chegar ao bebê.
Além disso, o cloreto de magnésio em cápsula também não deve ser usado por quem tenha problema nos rins, seja insuficiência renal ou pedra nos rins, por exemplo, ou que esteja fazendo uso de antibióticos, já que pode interferir na ação desse tipo de medicamento.
Por isso é sempre importante que se faça uso do cloreto de magnésio em cápsula por indicação do médico ou nutricionista.
Qual é o preço do cloreto de magnésio em cápsula?
Você pode encontrar o cloreto de magnésio em cápsula ou em pó. Confira o preço da Homeopatia Brasil acessando a página do produto em nossa farmácia (a embalagem tem 60 cápsulas). Trata-se de um produto vegano, não possui nenhum ingrediente de origem animal em sua composição, é 100% natural e 100% puro.
Cloreto de magnésio em cápsula tem o mesmo efeito do líquido?
O cloreto de magnésio em cápsula tem o mesmo efeito do líquido, sim. A diferença entre os dois está na forma de apresentação. Pode haver, também, uma pequena diferença no tempo de absorção pelo organismo, uma vez que as cápsulas, normalmente, exigem mais tempo para sua dissolução.